Hyper-adaptation : à force de vouloir tout ajuster, la santé finit par en payer le prix
Oui, à force de vouloir tout ajuster aux attentes des autres, notre santé peut finir par en payer le prix : l’hyper-adaptation entretient une tension intérieure qui favorise l’épuisement, la surcharge mentale et une perte de repères. Au travail, en …










